Pérdida de memoria en Guatemala y San Marcos

¿Qué son los problemas de memoria?

Los problemas de memoria son dificultades para recordar información reciente o recuperar datos que antes eran fáciles: nombres, citas, conversaciones, objetos o pasos de tareas habituales.

Señales para consultar

• Olvidos frecuentes de hechos recientes (citas, pagos, recados).

• Repetir preguntas o historias sin recordar que ya lo hizo.

• Perder objetos en lugares inusuales (ej. llaves en la cocina/baño).

• Dificultad para seguir instrucciones o mantener el hilo de conversaciones.

• Cambios en conducta, irritabilidad, apatía o sospechas injustificadas.

¿Cómo se evalúa?

• Historial médico y hábitos: sueño, estrés, estado de ánimo, trabajo, consumo de sustancias, medicación

• Evaluación cognitiva: atención, memoria, lenguaje, orientación (p. ej., MoCA/MMSE).

• Causas médicas: vitamina B12, tiroides, glucosa, anemia, etc.

• Comorbilidades: depresión, ansiedad, dolor crónico, apnea del sueño.

• Si es necesario: neuropsicología y neuroimagen (TC/RM) para refinar el diagnóstico

Tratamiento de problemas de memoria

• Factores contribuyentes a corregir: mejorar el sueño, reducir el estrés, tratar la ansiedad y la depresión.

• Educación sobre hábitos protectores: ejercicio aeróbico + entrenamiento de fuerza ligero, estimulación cognitiva, interacción social y rutinas.

• Estabilizar las afecciones médicas: control de la presión arterial, la diabetes y el colesterol.

• Estrategias prácticas: agenda, alarmas, listas, «lugares fijos» para las llaves y el celular, evitar la multitarea.

• Tratamientos médicos neuropsiquiátricos (cuando corresponda)

   

• Para iniciar su tratamiento, contáctenos por WhatsApp o llámenos al +502 5909 1680

Señales de alarma

• Confusión súbita o desorientación marcada (inicio en horas/días).

• Alucinaciones, delirios o conducta muy extraña de inicio reciente.

• Perderse en lugares conocidos o riesgo de accidente.

• Deterioro progresivo súbito.

• Ideas de hacerse daño o desesperación intensa.

Fuentes bibliográficas

• Organización Mundial de la Salud. Demencia. Ginebra: OMS; 2025. Disponible en:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia 
• Organización Mundial de la Salud. Reducción del riesgo de deterioro cognitivo y demencia: directrices de la OMS. Ginebra: OMS; 2019. Disponible en:https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/312180/9789241550543-eng.pdf
• Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE). Demencia: evaluación, tratamiento y apoyo para las personas con demencia y sus cuidadores (NG97). Londres: NICE; 2018. Disponible en:https://www.nice.org.uk/guidance/ng97
• Petersen RC, Lopez O, Armstrong MJ, et al. Practice guideline update summary: Mild cognitive impairment. Neurology. 2018;90(3):126–135. Disponible en:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29282327/
• Nasreddine ZS, Phillips NA, Bédirian V, et al. The Montreal Cognitive Assessment (MoCA): a brief screening tool for mild cognitive impairment. J Am Geriatr Soc. 2005;53(4):695–699. Disponible en:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15817019/ 

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